Tanntråd

Tanntråd spiller en viktig rolle for å opprettholde god munnhygiene. Tenner og tannkjøtt fungerer best når de er rene og fri for bakterier. Tanntråd bidrar til dette ved effektivt å fjerne plakk og bakterier fra områder som er vanskelige å nå med bare tannbørsting. Regelmessig bruk av tanntråd bidrar til å forhindre tannkjøttsykdommer som gingivitt og periodontitt, samt forebygger tap av tenner.

For en god tannpleierutine finnes det flere ulike hjelpemidler til hjemmebruk, for eksempel:

• Tannbørste: Grunnleggende verktøy for å rengjøre tennenes overflater.
• Tanntråd: Fjerner plakk og matrester mellom tennene.
• Tanntråd med håndtak: Gjør det enklere å bruke tanntråd for de som har vanskelig for å håndtere vanlig tanntråd, perfekt for barn og eldre.
• Mellomromsbørste: Brukes for mindre mellomrom der tannbørsten ikke når og tanntråden ikke er tilstrekkelig.
• Vannpik eller munnirrigator: En stråle av pulserende vann brukes for å rengjøre dypt mellom tennene og under tannkjøttskanten, et supplement til tanntråd for de med tannregulering eller broer.
• Tannpirker: Bra for rask rengjøring, men erstatter ikke tanntråd.
• Tungeskrape: Fjerner bakterier fra tungen for friskere ånde.
• Tannkrem: Inneholder fluor for å styrke emaljen og beskytte mot karies, samt ingredienser for å friske opp ånden og redusere plakkdannelse.
• Munnskyll: Supplerer rengjøringen og gir ekstra beskyttelse mot bakterier.
• Fluortabletter: Styrker emaljen og forebygger karies.
• Tyggegummi: Sukkerfri- eller xylitoltannkjøtt kan stimulere spyttproduksjonen og redusere risikoen for hull i tennene.

En ideell tannpleierutine inkluderer tannpuss to ganger daglig med fluortannkrem, daglig bruk av tanntråd for å rengjøre mellom tennene, regelmessig bruk av munnskyll for ekstra beskyttelse mot bakterier, og regelmessige tannlegebesøk for kontroll og rengjøring.

1. Start med tilstrekkelig lengde: Cirka 45 cm tanntråd, vikle endene rundt dine midterste fingre.
2. Hold riktig: Bruk tomlene og pekefingrene for å styre tanntråden mellom tennene med en forsiktig sagende bevegelse.
3. Rengjør forsiktig: Bøy tanntråden rundt hver tann og beveg den opp og ned langs tannen og under tannkjøttskanten.

Det anbefales å bruke tanntråd minst en gang om dagen, helst om kvelden, for å fjerne dagens oppsamling av plakk og matrester.

Uten regelmessig bruk av tanntråd eller annen rengjøring mellom tennene risikerer man at plakk akkumuleres mellom tennene, noe som kan føre til tannkjøttsykdommer, dårlig ånde, og i verste fall tap av tenner. Tanntråd spiller en kritisk rolle i å forebygge disse tilstandene.

Vårt mål er å gi deg et sunt smil som både ser fint ut på utsiden og er friskt på innsiden. Ved å følge en god tannpleierutine med tannbørste, tannkrem, tanntråd og munnskyll samt regelmessige tannlegebesøk, skaper du gode forutsetninger for varig munnhygiene. Kontakt oss for rådgivning eller for å bestille din neste time for generell tannpleie. Vi ser frem til å ta vare på deg og din munnhygiene.