Munntørrhet

Du kan mistenke munntørrhet hvis du opplever:

• En konstant tørrhet i munnen
• Vanskeligheter med å snakke, tygge eller svelge
• En brennende følelse i munnen
• Sprukne lepper
• Dårlig ånde
• Forverret munnhygiene og tannhelse
• Konstant tørst

Disse symptomene kan forverres om natten eller i stressende situasjoner.

Munntørrhet kan skyldes flere faktorer:

• Medisiner: Mange vanlige medisiner, inkludert de som behandler høyt blodtrykk, depresjon og allergier, kan ha munntørrhet som bivirkning.
• Sykdommer: Visse medisinske tilstander som Sjögrens syndrom, diabetes og slag kan påvirke spyttproduksjonen.
• Behandlinger: Kreftbehandlinger, som strålebehandling i hode- og nakkeområdet, kan skade spyttkjertlene.
• Alder: Med økende alder reduseres ofte spyttproduksjonen naturlig, noe som kan føre til munntørrhet. Økt bruk av medisiner hos eldre gir også høyere risiko for munntørrhet.
• Uttørking: Utilstrekkelig væskeinntak, svette, diaré eller blodtap kan føre til uttørking og dermed munntørrhet.
• Levevaner: Tobakksbruk i form av røyking og snusing kan redusere spyttproduksjonen. Å puste med åpen munn, både på dagtid og under søvn, kan også føre til munntørrhet.

Det er viktig å ta kontakt med tannlege hvis du opplever problemer med munntørrhet, da det kan påvirke både munnhygiene og tannhelse, samt din hverdag. Det finnes flere måter å håndtere munntørrhet på, både gjennom profesjonell behandling og egenpleie.

• Fluorbehandlinger: Utført på klinikk for å styrke tennene.
• Spesielle munnskyllemidler: Lindrer tørrheten.
• Produkter: Som erstatter eller stimulerer spyttproduksjonen.
• Medisiner: Som øker spyttproduksjonen for å forbedre munnhygiene og redusere ubehag.

• Drikk vann regelmessig.
• Tygge sukkerfri fluortyggegummi eller sukkerfrie sugetabletter for å stimulere spyttfloden.
• Bruk munnskyll som inneholder fluorid.
• Unngå tobakk og alkohol.
• Jobb aktivt med å redusere stressnivået.
• aSe over sovevaner og sovemiljø, for eksempel ved å sikre god luftfuktighet og en komfortabel sovestilling.

Fluorid spiller en kritisk rolle i munnhygiene, spesielt for personer med munntørrhet. Det styrker emaljen og reduserer risikoen for karies, som kan forverres av redusert spyttproduksjon. Det er derfor ikke uvanlig at tannleger anbefaler fluorbehandling både på klinikk og hjemme. Å bruke fluortannkrem og munnskyll er effektive måter å tilføre fluorid på, som hjelper til med å beskytte tennene fra de skadelige effektene av munntørrhet.

For å redusere risikoen for munntørrhet:

• Vær oppmerksom på ditt daglige væskeinntak.
• Prøv å ha et balansert kosthold.
• Oppretthold god munnhygiene ved å pusse tennene to ganger om dagen med fluortannkrem og bruke tanntråd og munnskyll daglig.
• Besøk tannlegen regelmessig for kontroller og rengjøringer.

Hvis du opplever symptomer på munntørrhet som påvirker din livskvalitet, anbefaler vi at du søker profesjonell hjelp. Du kan bestille time for behandling hos tannpleier eller tannlege på Oral Care for en grundig undersøkelse.